Welkom bij C-MOVE!
De live groepslessen zitten er op maar in de loop van 2024 komen mijn lessen op een YouTube kanaal dus volg mij zeker op Social Media!
Ik help jou een betere versie van jezelf te worden, zowel op mentaal als op fysiek vlak!
Al mijn lessen zijn HIIT (High Intensity Interval Training) workouts.
Ik zet voor jou al een aantal voordelen even op een rijtje, de rest ontdek je al snel zelf:
1: Een volledige workout duurt maximaal 60 minuten. Kort maar krachtig!
2: Je metabolisme zal, ook na de workout, overuren draaien. Je blijft na de training nog lang calorieën verbranden. Zalig toch!
3: Beginner of gevorderd? Iedereen kan op zijn niveau deelnemen. Maar pittig wordt het sowieso!
4: Je bouwt supersnel conditie, spieruithoudingsvermogen en explosiviteit op.
5: Fun, Fun, Fun en veeeeel zweet!
Volg mij op social media en blijf up 2 date!
